DIY减肥花茶刮脂清肠快速瘦_[家医#]_[家医#]

发布时间：2021-06-03 16:02:30 阅读：次来源：鞋架厂家

养生之道网导读：你知道吗？有不少花草茶都具有消脂去水肿的功效，也就是说这些花草茶能够帮助减肥，所以，今天小编就位大家介绍几款自制的减肥花草茶……

你知道吗？有不少花草茶都具有消脂去水肿的功效，也就是说这些花草茶能够帮助减肥，所以，今天小编就位大家介绍几款自制的减肥花草茶，让你减肥不用愁哦。

薄荷香草茶：

做法：在茶水中加入薄荷与香草冲泡而成。

香草有帮助消化的功能，薄荷则口感独特。不仅能瘦身，困倦时喝一杯，还有消除疲劳、清思明目的作用呢！

槐角乌龙茶：

做法：用乌龙茶3g，槐角10g，首乌30g，冬瓜18g，山楂肉5g。将以上4味药共煎去渣，用药冲沏乌龙茶，代茶饮用。

槐角味苦，性寒。归肝、大肠经。有清热泻火、凉血止血功能。用于肠热便血，痔肿出血，肝热头痛，眩晕目赤。功效是消脂减肥。适用于肥胖症。

野生杂梅果茶：

做法：以干的野生杂梅果粒加热水冲泡而成。

杂梅果生长在灌木丛中，外表深红色，具有让人难忘的芳香和鲜美的水果酸味，此茶有清理肠胃的功能喔！

桑白皮茶：

做法：用桑白皮30g，先将桑白皮的表皮轻轻刮去，冲洗干净，切成段。砂壶盛水煮开，立即投下桑白皮，煮3-5分钟，撤火，加盖焖几分钟，即可饮用。

用法是代茶随意饮用。功效是利水消痰、减肥。适用于肥胖症。

柠檬苦瓜茶：

做法：苦瓜30克，荷叶、柠檬草各6克。

使用方式：隔天使用，饭前喝最佳。抑制食欲，消水肿，消热解毒。

决明子菊花茶：

做法：用茶叶、杭菊花各3g，决明子15g。将以上2味药放入杯中，用开水冲泡加盖浸片刻即可。

此茶的功效是消食减肥，用法是代茶饮。适用于肥胖症。

以上就是DIY减肥花茶的介绍啦，其实自制减肥茶还有很多，每一种自制减肥茶减肥的效果都不一样，所以想要减肥的你可不能盲目的乱配花茶起来喝，要记得咨询医生进行调配哦。