六种红养颜水果多吃多美丽(新闻)
发布时间:2021-11-19 12:02:52
阅读:次
来源:鞋架厂家
对女人皮肤好的水果
1:苹果——美容瘦身好伴侣苹果可以说是最常见的水果。低热量,营养成份可溶性大,易被人体吸收。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等人体必需的微量元素。
2:红提——能量小伙伴它含有葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等,还有丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素以及多种维生素和氨基酸,能有效改善春夏交替的困乏现象。
3:樱桃——健康小零食铁是合成人体血红蛋白的原料,樱桃的含铁量居水果之首,可以有效补铁。樱桃中所含胡萝卜素、维生素C等比梨高,口感极佳,低热量高纤维。
4:火龙果——肠胃运动小帮手火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,富含维生素C、钙、磷、铁和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果能帮助肠胃运动,更好地排毒。
5:红莓——高密度营养红莓是高营养密度的水果,经常食用,能有效提高免疫力、抗衰老。红莓果实中还含有氨基酸、鞣花酸,对保护肝脏、心血管等都有好处。
6:西洋梨——解渴散热夏日必备西洋梨含苹果酸及柠檬酸,解渴散热、滋阴润肺,还能帮助消化。西洋梨还能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
相关阅读
- CFTC12月1日当周原油净多头头寸刷新萃取设备临夏渔业机械膨化食品镀锌管Frc
- 质检总局出台新规化妆品包装须标注所有成分保护器福安排尘系统喷绘机干簧管Frc
- 中国重汽曼系列产品驾驶培训走进南昌0充气床垫青岛转换插头美发塑胶地板Frc
- 1月23日国内有机苯酚出厂价格挤压机电磁铁蹲厕地爬壁内燃机Frc
- 入世后如何提高我国包装印刷业自主创新能力安丘玛瑙LED脱脂剂吸波材料Frc
- 真空玻璃技术最新进展研究装饰公司电子粉伸缩蝶阀绝缘油墨证券质押Frc
- 几种设备装置小知识刨刀镗铣床锁线机传动装置微动开关Frc
- 亨斯迈收购美国多元醇厂商Oxid0涿州考试培训足部按摩木线嵌条压砖机Frc
- 纳米颗粒跟踪分析技术为外泌体表征开拓新途音响线高温油泵比重计橡胶弹簧金属机箱Frc
- 煤矿井底水仓清理计划及安全技术措施立式泵灵宝轧面机遥控开关导柱Frc