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发烧吃什么水果最好

发布时间:2021-01-22 06:12:28 阅读: 来源:鞋架厂家

发烧吃什么食物 发烧吃什么水果最好?在我们发烧的时候,总是感到头脑不清醒,昏昏欲睡。并且跟随着食欲不振。但是,你们知道由哪些食物可以增加我们的食欲吗?那么,就让天天养生网养生的小编告诉你,一起来看看吧。

特别是,对于小孩来说,妈妈针对小孩发热类型不同,选择的食物也有所不同。一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物,而恢复期、退热期吃半流质食物。

发烧吃什么食物好

(1)牛奶

牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

(2)米汤

米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

(3)绿豆汤

绿豆属性为良性,对清热解毒消暑有很好的的用。那么,在平时,我们可以多食一些绿豆汤哦。

(4)鲜果汁

鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收。

在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用。

在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。

新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

1、炒绿豆芽

做法

(1)把绿豆芽拣去杂质,洗净。

(2)把锅烧热,放入植物油,烧至九成热时。

(3)将绿豆芽下锅,翻炒去生即成。

作用:中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜。

2、米醋萝卜菜

做法

(1)将萝卜洗净,切成小的薄片

(2)放花椒少许,加米醋浸4小时即可

(3)食用时淋香油。

作用:辛凉解表,消食解毒。适用于流行性感冒发烧。

3、鸭梨西米露

做法

(1)将鸭梨洗净,去皮、核,切碎,放入锅中,加清水5杯,煮30分钟

(2)捞去梨渣留汁。

(3)将梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明。

(4)再加入冰糖溶化即可。

作用:西米有健脾,补肺,化痰的功效;犁具有降低血压、养阴清热的功效。本食谱适用于小儿疳热、风热昏躁、虚热烦躁、肺热咳嗽。

4、冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤

做法

(1)冬瓜洗净后,不去皮切块 ,鸡脚和瘦肉用热水冲洗,瘦肉切块,薏米预先用水浸泡,绿豆用热浸泡去壳。

(2)煲汤锅倒入半锅水,加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米,武火煲半小时。

(3)水沸腾后,把火调至文火,继续煲。

(4)约一个小时后,把切块的冬瓜放进去,转为武火。

(5)半个小时后,熄火。根据喜好加盐即可饮用。

冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤作用:清热解毒,有利于去体内的湿气和火气。排毒利尿,退热解暑,补充水分。

降火去噪,是一年四季都适合饮用的汤品。

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